【プロ厳選】ぽっこりお腹を補正するガードルおすすめ5選

一気に暖かくなり、薄着になる季節が近づいてきましたね。薄着だとボディラインが気になる方も多いのではないでしょうか？
ガードルは履くだけで手軽にボディラインを整えてくれます。
ヒップやウエスト、太ももを整えてくれるガードルですが、今回はぽっこりお腹を補正するガードルのおすすめをご紹介します。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

• 正しいガードルの履き方
• ぽっこりお腹が気になる方向けのガードルの選び方
• ①【YouTuberも絶賛】BAK&HAK　ロングソフトガードル
• ②【補正力抜群】BAK&HAK　ロングガードル
• ③【カラバリ豊富】グラモア　ととのうガードル　ハイウエスト
• ④【コスパ最強】サンテラボ　STYLE UP　ハイウエストガードル
• ⑤【ワコールブランド】ウイング　ハミデンヌ　ガードル(ロング丈)

正しいガードルの履き方

ガードル正しい履き方で使ってこそ効果的。理想のボディラインを育てるためにも、ガードルを正しく履くことはとても大切です。以下の手順を参考に着用して下さいね。

1.最初は屈伸
まず、ガードルを履いたら一度屈伸します。屈伸をすることでお尻の丸みにフィットし、ガードルが自然な位置にきます。
2.ヒップ周辺のお肉を集める
さらに、ヒップ周辺のお肉を集めるため、片方の手をガードルに入れて気になる部分のお肉を集めてヒップへ誘導します。

3.ヒップを安定させる
ガードルのサイドをもち、ウエスト部分までぐっと引き揚げ股上を合わせます。こうすることで、ヒップラインの安定感が増します。
4.ヒップの位置をチェック
最後に鏡でヒップラインを確認し、ヒップをつぶさずガードルと太ももの境がはっきりとしていればＯＫ。

ぽっこりお腹が気になる方向けのガードルの選び方

ぽっこりお腹が気になる方は、ハイウエスト丈を選ぶのがポイントです。
お腹も覆うハイウエスト丈はくびれをメイクし、ぽっこり出た下腹部を押さえ、すっきり着やせして見せます。
またガードルの構造にも注目してみましょう。腹部にパワーネットがあるものや二重構造になっているものが特におすすめです。

①【YouTuberも絶賛】BAK&HAK　ロングソフトガードル

税込価格：¥8,580
補正力：ミディアム
サイズ：M/L/LL

楽ちんな履き心地ながらも美シルエットが叶います。1枚で、お腹・お尻・太ももと幅広く補正ができる万能ガードル。姿勢も綺麗に整うことで若々しく見えます。柔らかくなめらかな生地で、ずっと履いていたい気持ちの良い肌当たりです。
腹部はパワーネットパネルが、スッキリと引き締めます。

・おすすめポイント
大人気YouTuber様も絶賛！
苦しくなく柔らかい着用感なので、締め付け感の苦手な方や幅広い年代の方におすすめです。
腹部にあるパワーネットのおかげでぽっこりお腹も押さえてすっきり見えます。
厚みのあるジャガード生地は高級感があり、丈夫な作りで、ショーツが透けないのもポイントです。

②【補正力抜群】BAK&HAK　ロングガードル

税込価格：¥8,580
補正力：ハード
サイズ：S/M/LL

ハードな補正力で、綺麗なボディラインをメイクします。 これ1枚でウエスト・腰肉・お尻・太腿・骨盤を補正し、様々なコンプレックスを解消。 どんなアウターでも自信を持って着ていただけます。
腹部は二重に重ねたパワーネットパネルが、スッキリと引き締めます。

・おすすめポイント
しっかりめの着用感で補正効果も抜群なので、補正力重視の方におすすめです。
ぽっこりお腹も押さえて、くっきりとしたくびれもメイク。腹部だけでなくヒップや太もももスッキリ整えてくれます。
おなかの部分がくるくる丸まらないのもポイント。
薄く通気性がいいので、服にも響きにくく夏にもおすすめのガードルです。

③【カラバリ豊富】グラモア　ととのうガードル　ハイウエスト

税込価格：¥4400
補正力：ミディアム
サイズ：S/M/L/LL

崩れてしまった姿勢や体型は「ととのうガードル ハイウエストタイプ」でボディメイク！
気になるポッコリお腹・お尻・太ももなどあらゆる部位を引き締めて整えます。
箇所によって着圧に変化をつけることで、理想的なボディラインを目指します。
あばらや骨盤を引き締めながらも、お尻は高さのある上向きヒップに。（楽天公式サイトから引用）

・おすすめポイント
腹部のサポート力が強いので、しっかりお腹を押さえてくれます。加えて、あばらを締めることで姿勢が整います。
ウエスト部分は食い込みにくい仕様で、お腹のお肉の段差を軽減します。
カラーバリエーションが豊富で、珍しいカラーでは赤もあります。

④【コスパ最強】サンテラボ　STYLE UP　スーパーハイウエストガードル

税込価格：¥2790
補正力：ミディアム
サイズ：S/M/L/LL

特にお悩みの多い「ぽっこりお腹」「お尻の垂れ・潰れ」「むっちり太もも」「骨盤」の4つに焦点を当てた、ブラジャー下から膝上までをカバーする超ハイウエストタイプのガードルです。 3段階編み（強圧、中圧、弱圧）の生地がやさしく、かつしっかりとした安定感でサポート。3段階編み（強圧、中圧、弱圧）の生地がやさしく、かつしっかりとした安定感でサポート。（Amazon公式サイトから引用）

・おすすめポイント
サンテラボのガードルは、補正力も良いと口コミが多くSNSでもよくバスっているコスパの良い商品です。
リーズナブルな価格なので気軽に購入できます。ガードル初心者の方にもおすすめです。
腹部やヒップだけでなく、骨盤全体をサポートし引き締めます。

⑤【ワコールブランド】ウイング　ハミデンヌ　ガードル(ロング丈)

税込価格：¥4620
補正力：ミディアム
サイズ：S/M/L/LL

おなかまわりをすっきり押さえようとすればするほど、上からはみ出してしまうお肉を、高めに設定したウエスト丈でしっかりホールド。フロント上辺は、めくれにくくおなかへの圧迫感も少ない折り返し始末でやさしく。ウエストサイドは幅広テープで、バック上辺はテープレスでスムージングします。フロントは二重構造でおなかを押さえ、編み立ての変化とヒップ部のパワー切り替えでヒップアップもしっかりサポート。（公式サイト引用）

・おすすめポイント
ネーミング通り、お腹のはみ肉が気になる方におすすめです。少し高めのウエスト丈ではみ肉を押さえます。
腹部のフロント部分は二重構造でしっかりお腹を押さえます。
ウエスト部分は幅広の折り返し仕様で、めくれにくくお腹への圧迫感も感じにくい作りです。