【ダイエット中のあなたに】補正下着でさらに魅力BODYに。

背中と下腹と腰回りのお肉を無くしたい！太もものお肉がなかなか落ちない！でも食事制限や筋トレは大変で続かないという方も多いのではないでしょうか？
補正下着なら着けた瞬間、背中のお肉や浮き輪肉をスッキリさせてくれ、太ももの間に隙間を作ってくれます。補正下着を着用するとなりたいボディラインが目に見えるのでモチベーションを保ちながらダイエットを続けることができますよね。
補正下着を脱いだ時も理想のボディラインになれるように、補正下着を活用しながらダイエットを成功させて魅力BODYになっちゃいましょう♪

目次

• 補正下着のメリット/デメリット
• 補正下着を着用してどれくらいで変わる？
• 補正下着はダイエットを助けてくれる
• 補正下着の選ぶポイント
• 補正下着が初めての方におすすめ➀補正ブラ
• 補正下着が初めての方におすすめ②補正ガードル
• 補正下着が初めての方におすすめ③ナイトブラ

補正下着のメリット/デメリット

補正下着のメリット

着用した瞬間にくびれができ、ヒップアップ、バストアップが叶います。通常の下着比べて、アンダーベルトが幅広で背中のお肉の段差を目立ちにくくしたり、ウエストから太ももまでの脂肪を包み込みボディラインを整えてくれるといった機能が付いています。自分の体形に自信がもてず、悩んでいる方は試しに補正下着を着用してみても良いかもしれません。昔は何十万もする補正下着のセットを購入しないといけなかったイメージがありますが、今では、数千円で1枚から試すことができます◎
バストアップしたいなら補正ブラ、くびれを作りたいならシェーパー、ヒップアップや太ももを細く見せたいならガードルと自分の悩みに合わせて取り入れてみてはいかがでしょうか？

補正下着のデメリット

着用するだけでボディラインが整う魔法のような補正下着ですがもちろんデメリットもあります。補正下着はボディラインを整える為に通常の下着より締め付け感があります。その為サイズが合っていないと身体を締め付けすぎてしまい、体調が悪くなったり肌が傷つき色素沈着してしまったり…
フィッティングをしてからの購入が一番ですが、補正下着の通販サイトでは電話やメールなどでサイズ相談を受け付けているところが多いのでそちらを利用するのもオススメです。
その他にも補正下着を外したら元通りになってしまうというものデメリットの一つですよね。
そこで、補正下着を着用しながら、ダイエットや筋トレ、マッサージをすることで補正下着を外しても理想のボディラインになれるように努力することも忘れないようにするのも大切ですね。

補正下着を着用してどれくらいで変わる？

個人差がありますが、三か月ほどでブラサイズが1カップ上がったり、アンダーが細くなったりといった変化が見られることが多いと言われています。次に半年～1年、2年ほどで変化が見られる方が多いようです。
店舗でフィッティングをしていた実体験から、3か月くらいで変化がみられる方に共通していたことは下記の2つでした。
・肉質が柔らかい
・背中やお腹のお肉をカップの中に入れる癖が付いている

反対に肉質がかための方は変化が見られにくい方が多いように感じました。
補正下着をずっと使っているけど変化が見られないという方は
よくYouTubeなどにあるバストップマッサージで揉みほぐしてあげてみたり、バストケアのエステサロンなども試してみるのもいいかもしれません。

補正下着はダイエットを助けてくれる

補正下着は着けた瞬間理想のボディラインに近づけてくれるので、ダイエットのモチベーションを上げてくれます。また、補正下着は程よい締め付け感がある為、食べすぎを防ぐ効果もあります◎
その他にも正しい姿勢をキープするのを助けてくれます。悪い姿勢を続けていると、本来真っすぐな背筋を保つ為にある背筋や腹筋が衰えてきます。筋肉が衰えれば体を支えることが出来なくなり、更に悪い姿勢になっていく悪循環に。緊張感のない身体には脂肪が付きやすくなり、胸は下垂し、背中や下腹部にも脂肪が付き、ちゃんと歩けないからウエストにも太ももにもセルライトが出来たりと悪いことだらけなのです。
しかも、姿勢を保つ為に必要な「脊柱起立筋」は、いわゆるインナーマッスル。基礎代謝を上げる大切なきんにくが衰えると、太りやすく痩せにくい身体になってしまいます。

補正下着を選ぶポイント

①着用感

着用感の好みで選びましょう。
しっかりめの着用感のハード、ハードとソフトの中間で程よい着用感のミディアム、柔らかめの着用感のソフトの3種類あります。
補正下着に慣れていてしっかり補正したい方にはハード、補正力も着用感もどちらも重視したい方にはミディアム、補正下着初心者や締め付けが苦手で無理なく補正したい方にはソフトなものがおすすめです。
毎日着用してこそ効果が出るものなので、無理なく続けられる範囲で選んでみて下さい。
また補正下着初心者の方は、試着したり、交換サービスのあるお店で購入するのがおすすめです。

②補正したいパーツに合わせて

補正下着の種類は沢山あります。パーツによって、使い分けましょう。
バストには補正ブラ、ウエストにはコルセットやウエストニッパー、ハイウエストのガードル、ヒップには補正ショーツやガードル、太ももにはロング丈のガードルがおすすめです。
またこれらのアイテムを組み合わせて使用することで、全身の補正が叶います。他にもボディスーツなど1枚で全身補正できるものもあります。

③年代

年代に合わせて、アイテムを選びましょう。
20代の方は、早いうちに補正下着を身に着けて、ボディラインの崩れや下垂を予防しましょう。
まだ体型の変化をそれほど感じていないと思いますので、毎日続けやすい簡単なものから始めるので大丈夫です。
30代の方は、出産や授乳を経て短期間で体型の変化を感じている頃かと思います。
バストやヒップの下垂、ハミ肉を補正してくれるものがおすすめです。体型の変化を感じたら、下着の見直しをしましょう。
40～50代の方は、女性ホルモンの減少や不安定さから、肉質がさらに柔らかくなりお肌も敏感になっています。
ストレスのかかりにくい素材や着用感のものなどを選んでみて下さい。お肌に優しい綿素材やソフトな着用感のものがおすすめです。

④サイズ選び

最も重要なのがサイズ選びです。
補正下着の効果をしっかり発揮するためにも自分の身体に合った適切なサイズで身に着けましょう。
また補正ブラは、バストを寄せ集める力が強いものが多い為、サイズ選びに気を付けて下さい。
試着をしたり、プロにフィッティングしてもらうのがおすすめです。
BAK&HAKでは、ボディカウンセリングを行っております。
サイズ等、ご心配な方はカウンセリングフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませ。

ボディカウンセリングはこちら

補正下着が初めての方におすすめ①補正ブラ

BAK&HAK バック&ハク|クッションブラ
価格：税込 ￥12,760～13,310
サイズ：65/70/75　B～G　80G
素材：ナイロン ポリウレタン その他

痛みやズレなどが気にならない、ストレスフリーなブラジャー。楽ちんなのに谷間キープできるクッションブラは、日常使いに大活躍。柔らかく、下着の締め付け感の少ない着用感は、一度着けたら手放せません。
ソフトな着用感で補正下着初心者・卒乳後の胸つくりをサポートします。バストアップや離れ胸、ワイヤーが痛くなりやすい方におすすめ。

・おすすめポイント
クッションブラという名前の通り、クッションのように柔らかい肌当たりと着用感が特徴の補正ブラです。
補正下着初心者の方やブラジャーの痛み・締め付け感が気になる方でも続けやすいようソフトな素材を使用しています。
谷間をメイクしキープするので、普段のサイズより1サイズ上がる方もいるほど。メイク力の高さも魅力の1つです。
バストのトップ位置も上がり、綺麗なシルエットになります。

ご購入はこちら

補正下着が初めての方におすすめ②補正ガードル

BAK&HAK バック&ハク|ロングソフトガードル
価格：税込¥8,580
サイズ：M/L/LL
素材：ナイロン　ポリウレタン　その他
一枚履き：可能

くびれも欲しい方・ソフトな履き心地が好きな人はこれ！
楽ちんな履き心地ながらも美シルエットが叶います。1枚で、お腹・お尻・太ももと幅広く補正ができる万能ガードル。姿勢も綺麗に整うことで若々しく見えます。柔らかくなめらかな生地で、ずっと履いていたい気持ちの良い肌当たりです。

・おすすめポイント
生地に厚みがあるため、耐久性に優れているだけでなく防寒にもなるので秋冬に一押しのガードルです！
苦しくなく柔らかい履き心地なので毎日気軽に履けます。

ご購入はこちら

補正下着が初めての方におすすめ③ナイトブラ

BAK&HAK バック&ハク|フェザーナイトブラ
価格：税込 ￥6,930
サイズ：S/M/L/LL
素材：ナイロン　ポリウレタン　その他

カップにはふわっと肌に馴染む柔らかいパッド素材を内蔵。上半身をストレッチレースで包み込むことでフィット感が増し、寝返りをうってもズレにくい仕様です。 サイドからぐるっとバストを囲うような∞型のリフトアップパネルにより、バストの横流れや下垂を防止。 また、バスト上部を広くカバーする設計で上流れを防止しつつ谷間見えも防ぎます。

・おすすめポイント
フェザーナイトブラという名前の通り、羽のように軽い着け心地のナイトブラです。∞型のリフトアップパネルで上下左右に流れやすいバストのお肉をホールドし、バストを中央へ寄せしっかりバストキープしてくれます。綿混素材のパッドや国産のレースを使用し肌に優しい素材を使用しています。
日中にワイヤー入りの補正ブラで整えたバストを睡眠中もキープし守ってくれます。24時間バストケアをしてあげることが綺麗なバストラインをつくる近道です。

ご購入はこちら