おいしくバストアップレシピvol.12　バストアップにおすすめの食材！大豆もやしの美容効果

2022.06.13

バストは90％が脂肪なので過度なダイエットなどはせず、バランスのいい食事を心がけ、プラスアルファとしてバストアップに効果的な栄養を含む食事を摂りましょう。
その他にもBAKブラなどを使用し外側からのケアも同時に行うことが美しいバストを手に入れる上で大切です。

今回はバストアップの他にもたくさんの美容効果が期待できる【大豆もやし】のレシピをご紹介。
手軽においしくバストアップを叶えていきましょう。

バストアップにおすすめ！大豆もやしの美容効果

もやしはあまり栄養がなさそうに見えますが、実は高い栄養素を持ってます。
その中でも大豆もやしは他のもやしと違い、大豆イソフラボンが含まれています。
大豆イソフラボンは女性ホルモン・エストロゲンと似た働きをしてくれる成分として有名ですよね。
エストロゲン様作用他に、美肌作用、アンチエイジング作用、血流改善作用が期待できます。

エストロゲンの働きの1つである「乳腺の周りに脂肪をつきやすくする」という役割も、この大豆イソフラボンが手助けしてくれるんです。